
Cálcio: variedade de alimentos fonte desse mineral important...
Diariamente devemos consumir alimentos fontes de cálcio, já que a ingestão diária recomendada deste nutriente para adultos é de 1000 mg 1. O cálcio é...
Diariamente devemos consumir alimentos fontes de cálcio, já que a ingestão diária recomendada deste nutriente para adultos é de 1000 mg 1. O cálcio é...
Estima-se que no mundo 1 bilhão de pessoas tenham níveis inadequados de vitamina D. A deficiência dessa vitamina não depende de raça ou idade, atinge...
Na década de 1930, descobriu-se que a exposição à luz solar ou ultravioleta artificial formava vitamina D3 (colecalciferol) a partir da conversão de...
O climatério é definido pela Organização Mundial da Saúde como uma fase biológica da vida e não um processo patológico, que compreende a transição ent...
Hoje em dia, é difícil encontrar alguém que não esteja buscando a felicidade; ou que diga que já a encontrou. Recentemente, foi publicado um estudo d...
Não é novidade para ninguém que viver muito tempo por stress psicológico pode colocar o corpo em risco para o aparecimento...
Sabemos que, atualmente, a expectativa de vida aumentou e isso significa que a população mundial está envelhecendo. Existe um conceito antigo, preconi...
Uma das mais evidentes alterações que acontecem com o envelhecimento é a mudança nas dimensões corporais. Apesar da alta influência genética no p...
A vitamina D é lipossolúvel, está naturalmente presente em poucos alimentos, é adicionada em outros e também pode ser encontrada como suplemento. Pod...
Muitas vezes, nos preocupamos somente com a prática da atividade física e nem pensamos no que fazer depois para relaxarmos nosso corpo. Aqui daremos a...